断食をする。　と言ったところ皆様から色々なアドバイスを頂きました。

なるほど、なるほど。

私は１日に水５００mlでがんばろうと思っていたのですが、

どうやら全然足りないらしいです。

ＫＡＮさま、詳しいアドバイスありがとうございました。

そういう訳で、計画を一部変更。

１日に水１リットルは飲んで良いことにしましょう。

つまり、２リットルのペットボトル２本と、小さじ４杯の塩で

４日間を生き抜くことになりました。

それでは、準備のために水を買ってきましょう。

『南アルプスの天然水』

この２リットル入りペットボトルを２本購入。

さぁ、準備は整いました。

カウント開始は、今日の夕飯を食べてからとします。

断食をはじめたら３月１５日まで水と塩だけで生きていくことになります。

ご飯も、肉も、野菜も、大好きなコーヒーやケーキも食べられません。

お酒なんてもってのほかです。

最後の思い出（？）として夕飯は思いきり食べましょう。

なるべくここでカロリーを摂取して温存しなくては！

まずは焼肉屋に行く。

石焼ビビンバ、カルビ、冷麺、ビールなど食えるだけ食べる。

かなり食べ過ぎで気持ちが悪い。

しかし、これからのことを考えておくと、まだ食べ足りない。

甘い物も食べておきたいのでケーキを買いに行く。

苺のレアチーズとティラミスを購入。

部屋に戻ってすぐに食べる。

焼肉にケーキ、体験したことが無いほどたくさん食べた。

かなり気持ちが悪い。

正直吐きそうだ。

しかし、これだけ食べれば何も食わなくてもしばらく大丈夫じゃないか？

さぁ、ついに断食開始である！

これからは数時間ごとに定期的に体調報告をする。

まず、体調としてはとにかく気持ち悪い！

食べ過ぎで腹も痛いぞ。

しかし、ビールを飲んだせいか気分は良い。

ちょっとハイテンション気味である。

体重も計っておこう。

世の中には食事制限もせずに痩せたいと叫ぶデブのやつらがいる。

はっきり言って、オレはそんな人間は嫌いだ。

本当に痩せたいならば、病気でもない限りダイエットするはずだ。

ダイエットもせずに、おなかがたるんできて大変だ。

今まで着ていた服が着れなくなった。

そんな、デブ自慢なんて別にオレは聞きたくない。

「最近、太ってきて困る。」

あぁ、そうですか。

だったらダイエットしろ！

食事制限しろよ！

そう言ってやりたい。

本気でダイエットしたことの無いヤツは、

オレのこれから４日間の生き様を見るがいいさ。

微妙なデブ自慢を会話のネタにするくらいなら、せめてダイエットをしてからにしろ。

ダイエット自慢の方が聞いている側としては面白いぞ。

いけない、いけない。

酒のせいだろうか？

愚痴モードに突入するところだった。

とりあえず体重を計ろう。

５６．２kg。

これが今現在の体重である。

これから４日間で、どのように変化していくのだろうか？

ちょっと楽しみだ。

リバウンドが恐いけど。

日記のトップへ